|
Tul 2:
|
Dan Gun
|
|
Nivo:
|
8e kup/gele band
|
|
Naam:
|
De tweede tul is genoemd naar de legendarische stichter van Korea in 2333 voor Christus.
|
|
Beginstand:
|
Parallelstand, vuisten ter hoogte van de band.
|
|
1
|
Stap 90° naar links, linker voet naar voren in niunja sogi en maak een dubbele blokkering op borsthoogte met meskant hand.
|
|
2
|
Stap rechts naar voren in chungul en stoot met rechter vuist op borsthoogte.
|
|
3
|
Trek de rechtervoet bij de linker voet, draai 180° rechtsom en stap rechts naar voren in niunja sogi en maak een dubbele blokkering op borsthoogte met meskant hand.
|
|
4
|
Stap links naar voren in chungul en stoot met linker vuist op borsthoogte.
|
|
5
|
Trek de linkervoet bij de rechter voet, draai 90° linksom en stap links naar voren in chungul en maak een lage blokkering met de linker vuist.
|
|
6
|
Stap rechts naar voren in chungul en stoot met rechter vuist op borsthoogte.
|
|
7
|
Stap links naar voren in chungul en stoot met linker vuist op borsthoogte.
|
|
8
|
Stap rechts naar voren in chungul en stoot met rechter vuist op borsthoogte.
|
|
9
|
Trek de linkervoet bij de rechter voet, draai 270° linksom en stap links naar voren in niunja sogi en maak een dubbele blokkering met de rechterarm boven het hoofd ter afwering van een stokaanval en de buitenkant van de linkerarm op borsthoogte.
|
|
10
|
Stap rechts naar voren in chungul en stoot met rechter vuist op borsthoogte.
|
|
11
|
Trek de rechtervoet bij de linker voet, draai 180° rechtsom en stap rechts naar voren in niunja sogi en maak een dubbele blokkering met de linkerarm boven het hoofd ter afwering van een stokaanval en de buitenkant van de rechterarm op borsthoogte.
|
|
12
|
Stap links naar voren in chungul en stoot met linker vuist op borsthoogte.
|
|
13
|
Trek de linkervoet bij de rechter voet, draai 90° linksom en stap links naar voren in chungul en maak een lage blokkering met de linkerarm en vervolgens een hoge blokkering met de linkerarm.
|
|
14
|
Stap rechts naar voren in chungul en maak een lage blokkering met de rechterarm.
|
|
15
|
Stap links naar voren in chungul en maak een lage blokkering met de linkerarm.
|
|
16
|
Stap rechts naar voren in chungul en maak een lage blokkering met de rechterarm.
|
|
17
|
Trek de linkervoet bij de rechter voet, draai 270° linksom en stap links naar voren in niunja sogi en maak een slag met de meskant van de linkerhand.
|
|
18
|
Stap rechts naar voren in chungul en stoot met rechter vuist op borsthoogte.
|
|
19
|
Trek de rechtervoet bij de linker voet, draai 180° rechtsom en stap rechts naar voren in niunja sogi en maak een slag met de meskant van de rechterhand.
|
|
20
|
Stap links naar voren in chungul en stoot met linker vuist op borsthoogte en eindig met de kiai.
|
|
Eindstand:
|
Parallelstand, vuisten ter hoogte van de band.
|
