|
Taekwondo
|
|
|
|
|
|
de tuls
|
|
Een tul, of hyung zoals het vroeger werd genoemd, is een vaste serie aanvals- en verdedigingstechnieken
die vergeleken kan worden met bijvoorbeeld de kata's uit de Japanse vechtkunst. De bedoeling is om de
bewegingen van dit gestileerde gevecht zo beheerst en krachtig mogelijk uit te voeren. Op die manier traint
men een goede beheersing van het lichaam en concentratie van de geest. In deze stijlvormen komen alle technieken
uit het taekwondo voor. Er zijn er 24 waarvan men er negen moet kennen om de 1e dan te halen.
De tuls die in de ITF-variant gelopen worden, zijn ontworpen door Choi Hong Hi en symboliseren belangrijke
figuren uit de Koreaanse geschiedenis.
|
|
eenstap sparring
|
|
Zowel één- als tweestapsparring omvat een serie vaste overname- en aanvalstechnieken.
Als deze technieken voldoende getraind zijn kunnen ze in een reflex worden toegepast tijdens het
gevecht. De technieken worden zowel met de linker als de rechterhand uitgevoerd. Bij éénstapsparring
zijn de overnametechnieken een antwoord op een aanval met één stoot of trap. Overnametechnieken variëren
van een simpele stoot tot dubbele en gesprongen trappen.
|
|
tweestap sparring
|
|
Bij tweestapsparring bestaat de aanval uit twee stoten en/of trappen waarbij de overname daarop inspeelt
met het hele spectrum aan stoten en trappen.
|
|
bokstechnieken
|
|
In tegenstelling tot de gestileerde één- en tweestapsparring ligt bij Budosport Caplelle sterk
de nadruk op de realiteit van het gevecht. Daartoe wordt de bovenstaande stapsparring aangevult met technieken
die bokstechnieken combineert met taekwondo. Naast de diverse stoten worden ook low kicks en voetvegen toegepast.
|
|
zelfverdediging - hosinul
|
|
Taekwondo omvat ook een serie overnametechnieken op vastpakken. De nadruk ligt meer op efficiëntie
dan een uitgebreide range aan combinaties.
|
|
breektesten
|
|
Eén van de onderdelen van de examens van blauwe band en hoger is de breektest.
|
|
sparring
|
|
|
|
